지도자 구분 시설유형 지도 장소 프로그램명 지도 요일 및 시간 어르신지도자 데이케어센터 구로데이케어센터 생활체조 수 10:20~11:00 목 10:50~11:30 고척성당데이케어센터 생활체조 화 10:00~10:40 희망데이케어센터 건강체조 월 10:30~11:10 목 11:10~11:50 삼농데이케어센터 생활체조 금 13:40~14:20 그레이스실버케어센터 생활체조 화 10:30~11:10 금 10:30~11:10 정토데이케어센터 생활체조 화 10:30~11:10 금 10:30~11:10 예성데이케어센터 생활체조 월 10:20~11:00 우리들데이케어센터 생활체조 금 10:30~11:10 경로당 한우리 경로당 생활체조 화 11:00~11:40 금 13:30~14:10 극동A 경로당 생활체조 목 13:30~14:10 우성현대 경로당 생활체조 월 13:00~13:40 구일우성 경로당 생활체조 월 14:10~14:50 개봉한진 경로당 생활체조 목 15:00~15:40 신도림분회 경로당 생활체조 월 11:00~11:40 뉴홍현 경로당 생활체조 월 13:30~14:10 가마산 경로당 생활체조 월,수 14:30~15:10 금강수목원 경로당 생활체조 화 14:00~14:40 한일유앤아이 경로당 생활체조 화 15:10~15:50 삼성래미안 경로당 생활체조 수 13:50~14:30 미리내 경로당 생활체조 수 15:00~15:40 경남아너스빌 경로당 생활체조 금 13:30~14:10 개봉1동 경로당 생활체조 월 13:30~14:10 우민늘푸른 경로당 생활체조 화 14:00~14:40 영화참마음 경로당 생활체조 월 14:50~15:30 삼익2차 경로당 생활체조 수 13:20~14:00 두산 경로당 생활체조 수 14:40~15:20 소산 경로당 생활체조 목 13:20~14:00 고척경로당 생활체조 목 14:40~15:20 고척장수 경로당 생활체조 금 14:00~14:40 신도림노인회 경로당 생활체조 월 13:40~14:20 동아3차 경로당 생활체조 월 14:00~14:40 문화 경로당 생활체조 월 15:00~15:40 롯데 경로당 생활체조 수 14:20~15:00 대림1차 경로당 생활체조 화 14:00~14:40 태영 경로당 생활체조 화 15:20~16:00 덕의 경로당 생활체조 목 14:50~15:30 센츄리 경로당 생활체조 수 13:00~13:40 밤동산 경로당 생활체조 화 14:50~15:30 수 11:00~11:40 복지관 구로노인복지관 체력단련실 맞춤형운동교실 월~금 09:00~10:20 구로노인복지관 소도구운동교실 수 15:10~16:30 체지방관리교실 목 10:00~10:40 실버건강(공연반) 목 13:00~14:30 근력강화체조 화 15:20~16:40 화원복지관 건강체조 목 10:00~10:40 근력강화체조 금 10:00~10:40 온수복지관 근력강화체조 화 9:50~10:40 대회반 수 9:00~10:20 치매센터 구로구치매지원센터 생활체조 월 10:00~11:30 수 11:00~11:40 목 10:00~10:40 기타 신도림생활체육관 생활체조 화 13:30~14:20 목 13:00~14:20 * 어르신지도자 5명/43개소